Названы продукты, которые можно есть на ночь: помогают выспаться
Многие люди перед сном любят хорошо поесть, но специалисты считают, что не все продукты разрешено есть на ночь. Ведь после некоторым может развиться тяжесть в животе, во время которой будет сложно заснуть.
Поэтому, какие именно продукты помогут выспаться, сообщает Іndependent.