питание

Следующие 10 правил послужат руководством для изучения древнейшей мудрости Аюрведы и использования ее для улучшения здоровья и жизненной силы, энергии с помощью еды, пишет Ivona.

Виявляється, що коли ми вечеряємо, треба прискіпливо стежити за тим, як і "що" ми їмо. Вечеря - це останній прийом їжі, який ми здійснюємо перед сном, тому вона повинна бути легко засвоюваною. На жаль, дуже часто протягом дня ми не встигаємо поїсти якісно, і, повертаючись додому пізно, готуємо блюдо, яке замінить пропущені прийоми їжі. Однак такий підхід може сприяти розвитку ожиріння, надмірній вазі та безсонню.

Коли слід вечеряти?

Швидкий обмін речовин означає, що організм миттєво спалює калорії, які у нього надходять. На жаль, з віком швидкість метаболізму сповільнюється. Що робити, щоб прискорити обмін речовин розповість наше видання Новости Украины — From.UA.

Обмін речовин - що це?

Всем известно, что употребление рыбы в пищу полезно, но не стоит забывать, что рыбные консервы далеко не так безвредны, как может казаться... 

Знаете, почему нужно быть очень осторожным с консервированным тунцом? Новости Украины - From.UA собрали для вас важную информацию:

1. Высокое содержание натрия.

Специалист по звездам рассказала, что нужно есть разным знакам зодиака, чтобы чувствовать себя хорошо. Выбор рекомендуемых блюд и продуктов основан на соответствии особенностей всех представителей зодиакального круга.

Если раньше, чтобы набрать мышечную массу, тебе приходилось долго и кропотливо есть, то сегодня проблему стройматериалов для мускулов решают волшебные пилюли.

У современных женщин есть альтернатива грудному вскармливанию – смеси, каши, пюре или соки. В Украине дефицита такой продукции нет, а ее качество зачастую мамы проверяют не на пачках, а уже на практике. Не жалуются родители ни на вкус ни на цену, но в Раде решили изменить законодательство по производству такой продукции. Существующий закон о детском питании нардепы хотят отменить, а "новые" требования прописать сразу в нескольких различных документах.

На форуме "Здоровая Украина" анонсировали разработку модели здоровой школы, в которую, в частности, входит 8 составляющих. Об этом во время форума рассказала заместитель министра образования и науки Вера Рогова, передает корреспондент УНН.

Цитата