Як зігрітися дома, допоки влада не владнає газове питання

 
 
 
Як зігрітися дома, допоки влада не владнає газове питання

Що робити, якщо вдома холод, а ми не можемо собі дозволити забратися в ліжко під три ковдри і чекати весни. Нам треба якось функціонувати - причому без опалення. Тож як зігріти квартиру та себе, якщо спеки сердець вже не вистачає, а батареї залишаються крижаними?

Розведіть вогонь

Ні, не варто відпрацьовувати майстерність розведення багаття в окремо взятій квартирі - як би не була спокуслива ідея розпалити багаття зі старого паркету посеред вітальні та танцювати навколо нього, як вершник крижаному Апокаліпсису, робити це вам ніхто не порадить.

Є цілком цивілізовані способи запалити вдома вогонь - це свічки.

Можливо, вам раніше було не притаманно створювати в будинку романтичну обстановку таким очевидним способом, але тепер пора переступити через себе: розставте по будинку маленькі круглі свічки, витягніть із засіків подарований кимось сто років тому свічник, запаліть, нарешті, ароматичну свічку із запахом яблук і кориці, щоб було схоже на Різдво, - стає тепліше?

Займіть місце на кухні

Якщо ви і так там, то ви все знаєте: коли вдома такий холод, кращий спосіб зігрітися - це захопитися приготуванням і поїданням їжі, причому готувати найкраще в духовці, зі зрозумілих причин - від неї найбільше тепла. За складні пироги братися не обов'язково - втім, пісочне тісто для французьких кошиків (воно робиться зі шматочків вершкового масла і муки в пропорції 1: 2 з додаванням краплі крижаної води) найкраще виходить саме в холоді. Зібране в колобка тісто залишається лише розкачати, викласти у форму, покласти в нього начинку у вигляді, наприклад, відвареної броколі, тушкованого шпинату і лосося, залити яйцем, збитим з молоком із дрібкою солі та запекти.

Однак це всього лише один і не найочевидніший варіант використання духовки.

А ось і очевидний: не подобається і не вмієте готувати? Покладіть в духовку картоплю або буряк - тільки помити не забудьте - і залиште там години на півтора. Печені овочі - це теж їжа.

Зробіть зарядку

Зрозуміло, що, коли вдома холодно, єдине, що хочеться зробити, - це згорнутися клубочком під ковдрою. А ви киньте виклик собі і природі та згадайте, що кращий спосіб зігрітися - це рухатися, а ідеальний спосіб скинути вагу - це кардіонавантаження. Якщо вдома випадково опинився велотренажер, це прекрасно, потрібно всього лише прибрати з нього шар речей, і можна крутити педалі, не виходячи з соцмереж або навіть включивши телевізор (нехай працює, від нього теж тепліше). Без велотренажера теж є чим зайнятися - ролики на YouTube призначені не тільки для любителів фітнесу, але і для таких супротивників здорового способу життя, як ми.

Ось побачите: варто кілька разів зробити просту зв'язку з йоги під назвою «Привітання сонцю», і ви забудете про холод.

Бережіть кінцівки

Ми з дитинства знаємо, що першими мерзнути починають пальці. Влітку ви про це не думали, але, може, в жовтні все-таки пора знайти в глибині шафи вовняні утеплювачі для ніг? У кожного з нас є шкарпетки, які хтось колись зв'язав, отримав в подарунок або купив в припадку сентиментальності у симпатичної бабусі в теплій хустці, - ура, прийшов час використовувати їх за призначенням.

Теплі вовняні шкарпетки, майка, фуфайка з начосом, страшний мохеровий светр і шапка з помпоном - нехай тепер ви схожі на безхатька, зате вам не холодно, в будинку пахне печеним буряком і ароматичними свічками з запахом яблука та кориці, до того ж ви тільки що займалися йогою.

Негайно випийте

Тільки не алкоголь - від нього вам тільки здається, що стало тепліше, але насправді від спиртного температура тіла знижується. Так що відставити убік спокуси: тільки йога, тільки печений буряк і ароматичні свічки і тільки безалкогольні гарячі напої. Какао, гарячий чай і, нарешті, курячий бульйон.

А взагалі, краще за все - імбирний чай: досить натерти в чашку шматочок свіжого імбиру, залити це все окропом, дати настоятися, а потім додати до пекучого у всіх сенсах цього слова напою лимон або мед.

До речі, в будь-який напій можна додати спеції - вони посилять зігріваючий ефект плацебо, який дають гарячі рідини.

Какао прикрасить кориця, чорний чай можна зробити по-марокканські, з корицею і м'ятою, а якщо додасте кудись гвоздику, то за результат не ручаємося, але тепліше точно стане. До речі, ось ще рецепт суміші спецій для індійського чаю: чайна ложка меленого імбиру, чайна ложка меленого кардамону, по половинці чайної ложки чорного перцю і меленої гвоздики, дрібка мускатного горіха і дві чайних ложки кориці - все це змішати, заварювати з чорним чаєм, додавати молоко і цукор, пити і прямо відчувати, що стало тепліше.

І наостанок, ще кілька невеличких дієвих порад

За допомогою олівця. Беремо олівець або ручку і поклавши його між долонями починаємо терти ними. Відомо, що на долонях знаходяться безліч біологічних точок. Торкнувшись деякі з них, особливо в центр долоні, ми можемо навіть спітніти. Так що беремо олівець між долонями та намагаємося розвести вогонь всередині тіла.

За допомогою фотографії. Вчені довели, що якщо змерзнувши ми подивимося на фотографію коханої людини, тварини або персонажа з мультфільму, то відчуємо прилив тепла. Що вже говорити, якщо подивитися на еротичну фотографію. Так що все швидко йдемо ритися в альбомах, інтернеті й в журналах в пошуках потрібних фотографій!

Дихайте. Використання одного елемента йоги під назвою пранаяма - хороший спосіб зігрітися взимку. Все що треба це повільно набрати повітря в легені та в 5 етапів швидко його видихнути. Головне, щоб поруч нікого не було, а то мало що вони можуть подумати, коли почують за спиною шалений подих.

Осоромтесь. Досить відомий спосіб, який мало хто використовує. Треба всього лишень зганьбитися. Адже скільки разів ми помічали, що після чергового незручного моменту ми починаємо покриватися червоними плямами на обличчі, при цьому нам стає жарко. Так що коли вам стане холодно згадайте щось дійсно соромне, що з вами траплялося.

Інтимний спосіб. Ви в приміщення і вам обом холодно? Посуньтесь ближче один до одного, поцілуйтеся і покохайтеся. 50 хвилин французького поцілунку дорівнює одній годині проведеній в спортивному залі.

Самонавіювання. Так, ви вгадали, за допомогою самонавіювання можна зігрітися. Уявіть що ви в Африці або в іншому місці, де зараз тепло і в своїх фантазіях представляючи це тепло ви передасте його в реальність. Принаймні так кажуть Тибетські ченці.

Посмійтеся. Ви та ваша компанія мерзне? Тоді пора повеселитися. Пограйте в різні ігри на вечірці, подивіться комедії. Загалом робіть все, аби вам було смішно, а якщо буде смішно, значить і тепло. Адже вчені встановили що сміх дорівнює оргазму, а як писалося вище оргазм зігріває.

Copyright © 2004-2022. Новости Украины - From.UA

Официально зарегистрированная торговая марка.

При полной или частичной републикации материалов гиперссылка на http://from.ua/ обязательна.
Если вы являетесь правообладателем фото или иных материалов, которые размещены на нашем сайте, и возражаете против их использования, сообщите нам об этом по адресу redakcia@from.ua.
Редакция не несет ответственности за содержание рекламных баннеров и информеров.